大寶的生產經驗都還沒時間好好整理一下，結果二寶就出生了，哈哈哈，不過這次並沒有因為第一胎的經驗，讓我感到比較不害怕，我還是一如往常的很怕很怕痛，只是這次已經知道如何用力，也知道有哪些過程是可以忍耐、哪些過程是可以避免的，再加上上網看其他媽媽的生產經驗分享，所以總覺得會順利很多，只要撐過很痛很痛的幾個小時就好，預產期快到的那幾個星期，開始越來越緊張，腰酸背痛、翻身困難、胎動頻繁、呼吸不順...等狀況，晚上不太好睡，我還在腦袋瓜裡反覆模擬生產可能發生的狀況，這次備戰作業算是完美了，一切就等寶貝出來囉。
======插播一下第一胎經驗==================================
2015年2月，因為距離預產期2/25比較近了，那幾天都有開始爬樓梯，據說會比較好生，22日晚上和腦公去家樂福散步逛逛，原本想順便吃個好吃的，不過我似乎自己有點覺得宮縮變頻繁了，所以隨便在家樂福的美食街吃完，興奮的回家等待，就這樣等到睡覺時間到了，想說應該是我反應過度，所以就睡去了，凌晨想起床尿尿，一個翻身感到肚子"啵"一聲，下床就發現破水了！原本還在想破水不知道是什麼感覺，會不會根本沒發現，結果那真的是很大一攤水，很明顯不是尿尿，凌晨一點出頭破水直奔醫院急診室，可能因為是第一胎，開指很慢很慢，就躺在那邊了，剛開始一點也不痛，我聽到隔壁房間傳來產婦的陣痛叫聲，還暗自想說原來我忍痛能力不錯嘛，馬麻一直叫我痛要大聲叫出來，可是真的就還可以忍受。
只有內診非常痛，很不舒服，護士會定期來檢查開指情況，有時候一次來兩個，因為菜鳥需要練習，就要被戳兩次。手背又插了點滴針，討厭打針的我，第一次被打點滴，一直覺得刺刺的不敢動，很不習慣，可能護士技術問題，我的血還回流到管子裡。還有因為我先破水，只能躺在床上，肚子被綁著胎心音跟陣痛指數觀測器，整個不能動，羊水過一陣就會流一點出來，床都濕濕的，很難受很難受。這些我都可以自己默默忍耐，但我最在意的是，連尿尿都要請老公拿尿盆幫我躺著尿和整理，真的是很不好意思，一點也不優雅，少女形象全滅，那時候我完全忘記害怕生產會很痛，只想快點生出來。
後來真正的陣痛來了，前面簡直天堂，越來越痛，終於開指到可以打無痛分娩，但麻醉室很忙、很忙、很忙，所以我又等了一陣子才可以打，大概等了一小時吧，打完無痛分娩，真的幫助很大，當然這一針我也是忍著打完，幫我打的似乎是主任，技術很好，打完我累到睡了一個多小時，打了無痛以後內診也不痛，然後等到開指差不多了，停掉無痛，因為護士說沒有麻醉才會知道要怎麼用力，進產房的時候基本上我覺得無痛的麻醉效用還有一點點在，所以雖然有痛，但感覺上比陣痛好一點？(還是我已經痛到錯亂~) 生出來後醫生縫得好快，我後來才知道，這位醫師是比較大辣辣型，所以可能縫得比較不仔細，有過兩胎的經驗比較，確實是這樣，這一胎傷口比較痛，也好得比較慢。
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接著是恐怖第二胎，上次寫到一半，然後忘記存檔，導致通通不見，事隔一年了，有些細節可能忘記了，哈哈哈，但有些東西應該一輩子不會忘記！
首先是我生完第一胎後提醒自己的幾個重點：
1. 一定要打無痛分娩
2. 不必要的內診可以要求不要
3. 要記得自己用力幫忙開指
9/28產檢時，有跟醫生說覺得胎動比之前不明顯一點點，醫生建議安全起見幫我催生，我同意後醫師安排明天早上住院，並詢問要打無痛分娩的事情，醫師說到時候再跟護理人員講就好，回家後好好準備了一番，晚上有點緊張到睡不著，早上到了跟大寶道別的時候了，生大寶後第一次要跟她分開，真的超級捨不得。
9:00到了醫院辦了住院手續，在待產房626B準備，一到我就跟護理人員說我這次一定要打無痛分娩，護理人員說沒問題會幫我安排，讓我安心許多，接著換衣服、抽血3管、埋針(為了打點滴)，腦公去櫃台幫忙填寫資料，我被剃毛、灌腸那些例行程序，灌腸對我來說似乎沒有用，只是造成肚子痛跟軟腳很不舒服，大便並沒有很多，第一胎因為先破水所以沒有灌腸這個步驟
10:10開始打催生點滴，每小時3cc，剛開始還小睡了一下，半小時後護士把催生加強每小時6cc，再半小時後，宮縮達3分鐘一次，但持續時間不長，催生點滴加強至每小時9cc
接近中午時腦公買了食物來餵食，我還開心吃漢堡，12:10宮縮2分鐘一次，不過強度不強不太痛，還可以去尿尿和下床到處走動，12:20我的醫師第一次探房
13:30催生點滴已經打了26.2cc，繼續監測，到了13:50宮縮2分鐘一次，強度顯示都破表，不過真的還可以忍受，我那時還暗自感到幸運，如果陣痛是這程度的話就太完美了
14:10護理師第一次內診，爆痛，還沒開指，哭哭。14:25催生點滴累積打了34.3cc，聽到外面有寶寶的哭聲，想念我家乖乖了，14:30催生再
加強，每小時12cc，下床走走、念念普門品，護理長進來關心狀況，推估此胎破3500g
16:15催生點滴已經打了55cc，加強劑量為每小時15cc，血壓97、55，繼續監測，16:40腦公買點心去，此時催生點滴已經打了62.8cc，宮縮一樣密且強
17:00內診第二次，這次由護理長執行，真的不痛很多，看樣子薑還是老的辣，寶貝胎頭依舊很高，沒開指，頭動來動去，有落紅了，宮縮變更痛，大概是第一胎最痛時的八成 (開始打催生點滴後的7小時)，走動一下
17:50陣痛達九成，但走動可以減緩，催生點滴累積至82cc
18:10內診第三及第四次，同一次有兩個人內診，可能一個是練習的?雖然一直提醒自己不必要的內診要拒絕，可是我還是說不出口，開一指，打催生點滴後的8小時，達到十成痛了，在這之前每一次內診我都有詢問無痛分娩的事情，護理師們都說時間到了就會安排，我了解開指程度還不到也根本不能打的這一點，只是想確定有在安排了，畢竟上次到了可以打的時候還要再排隊等真的很折磨人
19:00內診第五次，記得嗎?我已經八成痛2小時了，十成痛也已經50分鐘，但現在的痛感應該是二十成XDD，超級無敵霹靂宇宙痛，這時候終於開兩指四公分可以打無痛了，已經忍一小時了，好希望快點打無痛讓我稍微放鬆點，身邊陪產的人都去詢問什麼時候可以打，這時候一分一秒都好難熬，每分鐘就有一次宮縮，而每次宮縮的時間都越來越久，我只能抓緊欄杆、咬著棉被或咬自己的手、打自己的頭、抓頭髮來分散疼痛
19:10破水了，問了十分鐘打無痛分娩的事情，終於回來消息，但卻被告知要八點才可以打，這種程度的痛要再忍受50分鐘我真的會死，雖然用字言重了，但我當下的心情真的是這樣，忍不住放聲大哭，真的大哭，剛到醫院要陪產的弟弟看到我這樣，跑去櫃檯詢問安排出了什麼問題，能理解弟弟護姊心切加上比較心急，口氣可能比較急，護理師也就有點兇的回應，進待產房內診時對家屬口氣也不太和善，內診是不是有比較粗魯因為涉及個人感受不便評論，事後我和該名護理師也有聊到這件事情，有彼此諒解。回到無痛分娩，我能理解醫院有醫院的時程安排，但病人的醫療意願從一開始就很明確，且如果真的要報名?排隊?那從開一指時是否就該進行安排，還要等候一小時的落差真的太大了，流程是否有瑕疵?接著，破水後我開始有便意，此時護理師叫我不要用力，為什麼?當下痛到無法問這個問題，後來我才知道是因為醫生來不及趕來，我要是用力就生在床上了。
19:30我覺得已經不可能忍住不用力了，我告訴腦公快去通知護理師我要生出來了，宮縮不到一分鐘一次，長度都應該超過30秒，我深知我等不到無痛了，我跟護理師說我應該可以馬上生出來，護理師只是一直叫我忍住，為什麼不讓我進產房呢??? (因為醫師還沒到...)
19:55終於等到可以進產房，宮縮從每分鐘已經降至30秒了，而且時間很長，每次宮縮間幾乎沒有間隙，我稱它為30秒致命宮縮，在這恐怖疼痛中我還從病床爬到產台，上了產台，等不到醫生，有助產士執照的護理師用手伸入子宮頸頂住寶寶頭，不讓他出來，我那時候其實已經不在意有多痛了，抱著反正痛也痛不死的心情，我只是好擔心我的寶寶，好怕這樣寶寶會有危險，我在產台上和疼痛搏鬥，努力忍住不要用力，為了寶寶努力勉強自己的身體，壓抑住想生產的那股近乎無法控制的力量，欲哭無淚，真的很無助，腦公在旁邊心情應該也很糟，但即使在這樣的狀態下，我仍然盯著時鐘看，護理師在產房用電話連繫醫師，而我的接生醫生正開車在途中，當時應該要在的住院醫師則不在醫院，後來聽護理師們說婦產科只有一位醫生因為家住的近，負責住院時不會在醫院，我就這麼正好遇到了 (註記:該位醫生是我第一胎的接生醫師)，看哪位醫生先到就幫我接生
20:16我在產台上等了十多分鐘，我原先的產檢醫師比住院醫師先到了，寶寶出生、胎盤出生、縫合、全都超痛，因為冷加上姿勢維持太久，我還腳抽筋。但不能不提的是我的寶寶很健康、哭聲很宏亮，抱到她的那一刻我好感動，真的是拼命生出來的，但我沒哭，不知道為什麼已經又怕又氣到哭不出來了，她也好勇敢，她還在我身上大便XDD
21:30出產房，一出來看到爸爸媽媽弟弟我的淚水整個止不住，因為我覺得好委屈好委屈，整個堅強在此刻化為淚水崩落。
後記：我從催生點滴開始打到生出來共10個小時，真正八成以上忍受不住的痛大概3小時，開兩指到生產約1小時20分鐘(若沒忍住應該可以快很多，從我覺得馬上可以生出來的時候忍住了46分鐘)，沒有打無痛分娩，忍了40分鐘等不到醫師接生。後來才發現自己手上都是自己的齒痕，還瘀青了。寶寶臉部出血點多，我覺得是因為助產士用手抵住她的頭不讓她出來，卡在產道造成的，有位護理師跟我說在國泰醫院壓住胎頭是很常見的?!出血點多是因為經過產道時擠壓造成的，anyway...我心有芥蒂。然後我自己這次生產完的出血比較多，腦公因為兩胎都有進去陪產，也說這胎生產時出血多很多，每次宮縮助產士把手伸進產道抵住寶寶頭的時候也會有血不停跑出來，所以這次生完導致我會時常有頭暈現象，產房出來後休息六小時又暈又痛，血壓只有73、53，傷口部分則縫合比第一胎好，傷口好的比較快。
我兩胎都在臺北市立聯合醫院中興院區生產，從後期產檢就都在那邊，會選擇那裡是因為從衛生福利部公告的該年度「醫院評鑑合格名單」裡優良的(最高)那些做選擇，正好離家也不算遠。
最後要感謝一直陪在我身邊的腦公，全程陪伴，無微不至的照顧，真的讓我心理跟生理都好非常非常多，很多人說很痛的時候會想打老公或罵老公，可是我完全不會耶，不是想放閃，而是真的覺得有一個這麼細心呵護妳的人在身邊陪伴，已經很感激了，怎麼還會想罵他或揍他。如果將來小叮噹發明一個機器，可以讓痛轉移給別人的，我想我腦公一定會義不容辭的答應幫我分擔，沒錯，他就是這麼罩！最近看了黑鏡，裡面有個知覺感應傳遞的機器，就是戴上一個藍色燈泡髮網後，可以把自身的所有感覺傳遞給接收者，疼痛、開心、哀傷...各種感覺都會完全傳達，我就在想真有這種機器的話，我會不會想給老公感受一下生產的痛，嗯...老實說我不會想，一個人痛總比兩個人痛好吧，何必為了讓他知道而痛那麼一遭呢，不過如果有痛覺整個移轉的，我想我就會想要使用了，哈哈哈，因為真的痛到我不要不要的，天下的媽媽實在是太偉大了。
2017年12月12日 星期二
[好評推薦] 我心目中近乎完美的媽媽包-ROOTS雙肩後背包
前陣子3年前買的包包背帶斷掉了 (終於可以買新包包啦~~撒花~~~阿~不小心說太大聲~哈哈哈)，不過之前的後背包類似OUTDOOR基本款，有了小孩後覺得隔層太少不太實用。另外因為我節儉成性，一個包打算背很久，所以這次一定要買到自己很喜歡的才行，於是趁寶寶睡著的深夜，上網看大家推薦的還有PTT爬文爬了好久，首先列出我的需求：
1. 雙肩後背包：負擔比較不會那麼大
2. 隔層多多多：寶寶的東西真的很多，而且有兩隻，什麼都要乘以二 XDD
2. 很大很大很大：恩亨，大很重要
3. 背帶背起來要舒適：一定會很重，所以背帶要舒服才行阿
4. 側邊要有可以放東西的地方：可以方便快速的拿東西，例如水杯
5. 開口好拿東西
6. 耐髒、耐磨、耐亂丟
7. 咦？這根本就是整個朝媽媽包方向發展啊，可是我偏偏又不想外型太媽媽包(很龜毛)
爬文後幾乎每款媽媽包我都看了，以實用度來說，很多人推ROLAND DORA II，可是外型不合我胃口，其他媽媽包有的超過$3000我又完全下不了手，買了捨不得放地板，亂丟弄髒會很心疼耶！後來看到很紅的大開口後背包，外型及設計像ANELLO，只是很多隔層，像YABIN就有出類似的，然後在網拍看到有一款比較特別，後面有┐形拉鍊開口，可以不用打開整個包包就拿到底部的東西，非常方便，側口袋設計成可以直接抽取濕紙巾，很生火阿！
不過實際使用上發現大開口包包對我來說有個致命缺點：
1. 他的開口設計上，為了硬挺方便全部打開，有設計兩個ㄇ字形的鋼條，所以拉鍊一定要拉到全開才好拿裡面的東西，但是我很習慣在背著的狀態下，把包包甩到前面變單肩狀態，直接打開拿裡面東西，可是大開口包包這樣就很難開。
2. 前面的小袋是單拉鍊，不是雙開的，要拿東西一定要從最底下開始打開，不太好用，如果像我那樣側著背要打開的話，東西非常容易全部掉出來。
正好賣家原本賣的是雙開，後來收到包後發現是單拉鍊，所以讓我退貨了。
後來我又尋尋覓覓，有後拉鍊的包真的很實用，可是真的超級少，大多數是做後暗袋，RITE有做側拉鍊，型也好好看，不過我覺得容量太小了，灰心中看到PTT網友推薦的ROOTS雙肩後背包，COSTCO很佛心的只賣$999，特價的時候還可以折大概$250(我正好錯過特賣檔期，不過)，去賣場看過後整體很滿意，堪稱我心目中完美的媽媽包阿！
今天就來介紹一下我的ROOTS雙肩後背包吧！這是2017年10月左右在COSTCO特賣的款式，我記得那期共有四個花色，PTT上大家普遍都不看好，我買的這個花色有人說是聖誕老公公背的XDDD，年初還是去年有一款藍灰色點點的比較多人喜歡。我原本也擔心駕馭不了這麼花的包包，不過越看越喜歡，還是忍不住買了，正面看是這樣子~~
總共有三個主隔層，我稱它為大隔層、中隔層、小隔層，如照片中打開的三層，另外最前面有個迷你隔層，左右還有兩個側口袋，接下來就一一介紹吧！有網友說隔層太多要找東西很難找，所以我順便分享一下我的收納方式跟邏輯，找東西一點也不困難唷！
最前面的迷你隔層是橫向拉鍊開，裡面有棉表布，可以放怕刮到的東西，上面有個小開口畫了一個耳機的符號，讓有MP3的人可以輕鬆把耳機線拿出來，我則是把行動電源放在裡面，需要的時候把充電頭拉出來，手機放在側口袋充，十分方便貼心的設計。
側口袋左右兩側都有，其中一側外面有多一個網袋，我把濕紙巾跟衛生紙放在這邊，要拿的時候可以很快速喔！另外它的側口袋都是拉鍊式的，所以東西不怕掉出來，還有一個很貼心的地方，它的拉鍊是從靠近背部那邊開始拉開，所以我後背的時候，想要拿東西可以很輕鬆的直接將手伸到背後拉開，不用變成單肩，也不用把包包放下，我現在都把手機放在右邊側口袋(有網袋這邊)，要用的時候拉鍊拉開一點就可以拿到了。左邊側口袋我放了寶寶的水杯，沒錯，它大到可以放進寶寶水杯還拉鍊拉得起來，我的水杯是RICHELL的320ml那款，有耳朵矮胖型的。
包包的背面長這樣，背帶滿粗的，所以有減壓效果，花色跟主包包一樣，一邊的背帶上有網袋，目前沒放東西，帶寶寶去公園臨時突然要把手上小東西收起來的話，可以塞這邊，我覺得如果這網袋再大一點點，可以塞下手機的話，就更完美了。
上頭提把也很厚，提的時候不怕斷掉，手也不會痛。
小隔層：裡面有很多隔層，還有一個可以勾鑰匙的環，這一層我主要是放用品類，像是吸管、食物剪刀、餐具、小塑膠袋、筆、梳子、小指甲刀...等等。
中隔層和大隔層都是雙邊拉鍊開關，中隔層裡面沒有再另外分隔，所以我沒有拍，中隔層我都放自己的東西，錢包、化妝品之類的。
大隔層：裡面還有兩個小分層，上面是拉鍊網袋，出國的話可以放護照、票卡...等，有拉鍊不怕掉，透明網袋也好找，下面則是有一點加厚的開口袋，用一個魔鬼氈扣帶黏住，應該是給人放小筆電之類的，可是我沒有，我拿來放臨時藥袋，危急的時候要找不用翻來翻去，藥袋裡面有蚊蟲叮咬藥膏、燙傷藥、貝恩、百齡油、萬金油、感冒藥、OK蹦、棉花棒、紗布、透氣膠帶、護身符...等等。其他主隔就可以塞尿布、寶寶衣物、保溫瓶、奶瓶...這些，放整齊也很好找。
包包的側面長這樣，深度夠也不會看起來笨拙。
最後背起來給大家看看囉！(請容許我用手機粗糙的把我家背景塗掉XDD)
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